꿈·희망·행복
여유로운 생활을 주고 삶의 가치를 높이는 곳,
계양여성회관과 함께
단기교육
01. 교육과정소개
과정구분
2025년 3기 - 단기특강
강좌명
마음 챙김 소통 (강좌코드: 83)
2025.06.10 ~ 2025.09.12
2025.09.18 ~ 2025.09.18
목) 10:00~12:00
총 20명
0원
(재료비는 강사님에게 직접 납부하셔야 합니다.)
3층 건강증진실1
마음 챙김 요가와 명상
디지털 사회로 인한 여러 심리적인 부작용에 다양한 관계에서 소통의 어려움이 발생하고 있습니다. 마음챙김(명상과 요가)으로 가장 기본적인 알아차림부터, 소통의 기술로 관계에서의 폭력성을 낮추어 누구나 스트레스를 관리할 수 있습니다.
02. 유의사항
